自分軸/他人軸チェックリスト タイプ別診断

こんにちは、ライフコーチのゆうわです。

あなたは普段こんなふうに感じていませんか？

「育児と仕事に追われて余裕がない」
「いつも自分だけが頑張っている気がして辛い」
「イライラして子どもに当たってしまって自己嫌悪」

そう感じる原因は「こうあるべき」「ママだから」という思い込みで、自分を後回しにしたり、無意識に他人の評価を優先しているからかもしれません。

そんなあなたのために、自分を振り返り、余裕を取り戻すためのヒントとして「自分軸／他人軸チェックリスト」を作りました。

私も去年までは同じように悩んでいました。
でも思い込みを手放したことで、心に余裕が生まれました。
子どもや夫に対するイライラが減り、家族で一緒に家事をしたり、子どもを夫に預けて１人でゆっくり過ごす時間が持てるようになりました。

そこから本当にやりたいことを見つけて、4人の子どもを育てながら起業。
パラレルワーカーとして、子どもにおかえりが言える働き方もできるようになりました。

いま、あなたが当時の私のように、余裕のない現状を少しでも変えたいと願っているなら、まず「自分の思考の癖」を知ることから始めてみてください。思い込みに気づくと、自然と考え方が変わり、現実も変わってきます。

チェックリストは全12問に答えるだけで4タイプに分類。
各タイプの「思考の癖・強み・自分を大切にするための具体的なワーク」をお伝えします。

まず自分のタイプを知ることが、自分の心の余裕を取り戻す第一歩です。
ぜひお手に取ってみてください。

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