究極のネタ帳づくり 自分を好きになるワークブック

こんにちは、ゆうこです。

「自分が大好きです！」
そんな風に言えるようになりたい。

心の中ではそう思っているのに、なかなか声に出すのは恥ずかしい。
そう思っていませんか？

自分を好きになるには、ダイエットして、おしゃれして、筋トレして、、、、
そんなものすごい努力をしなきゃいけない、と思っている人も多いです。

が。

本当は外見なんてなにも変えなくても、「考え方」を変えるだけで自分を好きになることができるんです。

そんな風に言ったら信じてもらえるでしょうか？
しかも、自分を好きになるためにやることは本当に簡単なこと。

「ある言葉」を毎日自分にいい続けるだけ。

そして、自分を好きになるために大切な考え方が、「自己肯定感」と「自己受容」です。

この言葉をしっかりと理解しておかないと、自分を好きになれない、ネガティブな部分を見ないようにする、そんな考えに陥りやすくなります。

この無料コンテンツでは、「自分を好きになると起こる5つの変化」を知ることで、自分を好きになった未来をワクワク想像し、さらに自分を好きになる3つのワークを行います。

ワークを通して自分のことを深く考えることで、自分の好きな部分を素直に褒められるようになり、自分の嫌いな部分は好きになりたいと思えるようになるんです。

さらに、ワークが終わる頃には、SNS発信やKindle出版にも使えるような「究極のネタ帳」ができあがっています。

・自分らしく発信したい
・ありのままの自分で人生を楽しみたい

そんなあなたの人生が楽しくなる、秘密のワークブックです。

私のメルマガでは、「自分を好きになって、好きな場所で楽しく自分らしく豊かに生きる」をテーマに、この無料コンテンツよりもさらに深い話をしています。

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