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こんにちは、ぱえりあです。
突然ですが、
自分を好きになるには
「自己肯定感」が必要だと思っていませんか?
実は、
自分を好きになりたいなら
自己肯定感のことは考えない方がいいんです。
その理由は・・・
こちらの動画をご覧ください。
私は本業で10年以上
カウンセラーとして働いていますが
「自己肯定感」とか「自己肯定感を上げる」
ということ自体に悩んでる方が非常に多いです。
でも
自己肯定感を追い求めても
あなたの悩みやモヤモヤは解消しません。
自己肯定感を上げようとすればするほど
逆に負のループに陥ってしまうでしょう。
あなたが悩みやモヤモヤを
本当に解消していきたいのであれば
「自分を好きになる」必要があります。
では、
自己肯定感を上げなくても
自分を好きになっていくには
どうすれば良いのでしょうか?
その詳細はこちらからどうぞ