はじめまして、ハルです。18年ほど前から北欧スウェーデンで暮らしています。私が瞑想に興味をもちだしたのは2020年に入った頃。仕事が徐々に少なくなり自分と向き合う時間ができたことがきっかけです。 長年アレルギーに苦しんで … 続きを読む 瞑想をもっと身近に！