はじめまして。ハルです。 北欧スウェーデンに移住して19年程が経過。 現在はスウェーデンの自然豊かな小さな街で、夫と高校生の娘、ハチワレ猫と一緒にのんびり暮らしています。 2020年に入った頃、仕事が激減（後に失業）した … 続きを読む 今だから知ってほしい呼吸の重要性と呼吸法